К Как развить гибкость? Основные факты. 01.03.2017 читать 2 мин. 0 34 01.03.2017 читать 2 мин. 0 34 Статья рассказывает о том, как развить гибкость. Описываются основные факты, включая влияние мышечной памяти, рациона и расслабления на гибкость. Также рекомендуется делать упражнения на растяжку при занятиях силовыми тренировками. упражнения растяжка гибкость Перепост Прочитать полностью